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前列腺是男性的一个重要性腺器官,前列腺有疾病,就会导致尿频、夜尿次数增多、排尿不通畅、会阴部坠胀等,建议要妥善保护前列腺。* m* y& b, Z) b/ I$ u
f) \7 @1 c n% O; v! F 1、避免前列腺长期受压
/ E' ?/ G5 ^7 A2 ~ j 平时不要久坐,不要熬夜,平时坐一小时,要起来适当的走一走,可以避免前列腺长时间的受压,导致前列腺充血水肿。
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, j% b1 n5 I( v% [) X# o 2、多喝水、勤排尿、健康饮食
' C# U( x n$ D& Y 平时要多喝水勤排尿,应该吃清淡的食物,注意多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物,可以保证大便通畅。
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3、发生不适及时就医) G1 \* G g( h
平时不能多喝酒,特别是白酒,如果前列腺有不舒服,可以行温水坐浴。但是一定要注意,如果出现了前列腺疾病,治疗显然是当前最为重要的一步了。
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以上就是关于前列腺在哪的相关内容介绍,前列腺的重要性不言而喻,但只要针对性做好相关的应对详细是可以很好地保护的。总而言之,男性朋友的身体并没有想象中“坚强”,需要得到重视与保护。
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