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[五花八門] 治愈痛風:“排出尿酸”最好的2種蔬菜 [複製鏈接]

黃瓜胡蘿卜汁有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效,降低尿酸功效   “三高”是指高血壓、高血脂、高血糖,也是健康的三大危害。正當我們和三高奮斗的時候,第四高已悄然襲來。它就是“高尿酸”。高尿酸是什么原因導致的呢?
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1 L' q/ E7 [' {2 J. H1 q0 V7 U   西醫認為,痛風是由于體內的嘌呤代謝出現障礙,導致尿酸生成過多,或者尿酸排泄出現障礙,引起血液中尿酸升高。然后尿酸鹽結晶沉積關節或其他組織中,導致關節劇烈疼痛。而且,它會反復發作,不僅特別疼,還有可能導致關節畸形,讓人出現行動障礙。4 T' n1 Y5 I% v+ g9 K$ A0 i

2 {' h: ~+ Z8 g# @1 X   所以,治療痛風,最關鍵的就是盡快排出尿酸鹽,并且要保證盡可能少地形成新的尿酸,這就需要限制喝酒,少吃高嘌呤食物(以肉類為主,尤其是動物內臟),多吃低嘌呤食物(主要是果蔬)。而其中,冬瓜、黃瓜等蔬菜排尿酸的效果就相當好。9 p9 G& P9 m. z5 v- V$ A+ O9 g1 b/ v
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  多吃冬瓜、黃瓜等蔬菜 可幫助排尿酸& C; ]/ ~6 m/ r+ e& n6 J& O
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