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[素菜類] 四喜烤麸

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發表於 2018-5-13 13:00:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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/ 食材 /
烤麸350克、黄花菜15克、黑木耳3朵
花生50克、胡萝卜5片、植物油
食盐、白糖、料酒、生抽、葱姜
芝麻油少许、鸡精少许
/ 步骤 /
1、烤麸在盐水中用手反复挤压,去除豆腥味。
2、花生煮沸后,继续煮10分钟,冲洗干净,剥去花生衣。
3、黑木耳、黄花菜,用水发好,洗净切段,胡萝卜切片,烤麸切小方块。
4、烤麸煮沸,再用清水浸泡冲洗几遍,挤干水份。
5、起油锅,油比平时炒菜多一点,煸炒至烤麸发黄,盛出。
6、油热至七成热,放入姜末爆香,再放入黄花菜、黑木耳、花生、胡萝卜煸炒2分钟。
7、放入烤麸、放一大碗水、加入料酒、白糖、生抽,大火煮沸收汁。加入食盐、鸡精,淋上芝麻油,撒上葱花即可。

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發表於 2018-5-13 17:18:00 | 顯示全部樓層
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好好吃的样子!感謝分享!
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