白灼秋葵[6P]

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白灼秋葵[6P]主料  黄秋葵 (200g) 芝麻油 (10克) 芝麻酱 (1勺)
) Y( r9 r4 C5 I9 I8 c1 L% b调料  生抽 (2勺) 蒜蓉辣酱 (1勺) 大蒜 (2瓣)
! L+ \* i% ~& J' z. U厨具  煮锅
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+ |- a. h: Y7 ?. e) T3 E黄秋葵洗净备用


9 t% M( l. ^* C0 `5 ]' L; n大蒜剁成末
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5 S) {+ f9 ^: ^拿一个小碗放入2勺芝麻酱用芝麻油少许化开备用，准备韩国蒜蓉辣酱适量

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7 G, V& W  I! }; ]烧开水后，放入黄秋葵加入适量的盐煮3分钟，把煮好的秋葵放入凉水里过凉
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在碟子里放入化开的芝麻酱、生抽、大蒜末，蒜蓉辣酱拌匀

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. V& d# y" ]4 x! }摆好盘，蘸上料汁即可食用

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不错，来学习一下了！

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哈哈，太厉害了