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[海鮮類] 韭菜焖良鱼[9P]

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發表於 2015-6-14 04:11:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  主料:针良鱼(500克)韭菜(200克)
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: w  H- V* `7 }6 u' @% R' ?  调料:盐(10克)料酒(1.5 勺)生抽(1 勺)醋(1 勺)水
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$ K/ U$ ]4 _: ], z+ h  厨具:炒锅
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6 M. S9 l0 H) d0 T  w  1 )针良鱼处理干净后,顺着鱼刺方向切段!4 S9 W: k; h. k2 p8 j; `* W) Q
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  2 )然后放入盐卤一下!3 c2 t, k- X; d8 X' L
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  3 )把卤好的针良鱼用淀粉裹一下!
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  4 )炒锅烧油,热油之后煎制针良鱼!
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! q+ X& P8 U1 c. s2 k7 ?! l  5 )煎制有金黄色之后倒入水,之后放入盐,生抽,醋,料酒!6 t& [% b% h8 I+ a

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  6 )开锅之后放入韭菜段,然后关火倒入几滴香油即可!
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  7 )成品欣赏!
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  8 )成品欣赏!7 f0 c1 V( A. M/ s
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